<p>JAKARTA <strong>- </strong>Sebelum terjadi pandemi, tentu wajar jika Anda makan di dalam <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/search?q=pesawat" download="download">pesawat</a>. Namun, pada saat pandemi COVID-19 seperti saat ini penumpang tidak diperbolehkan untuk melepas masker dan makan di tengah penerbangan.&nbsp;</p><p>Oleh karena itu, banyak orang yang lebih memilih untuk makan di rumah atau di restoran di bandara sebelum naik pesawat. Seperti yang dilansir dari laman <i>The Huffpost</i>, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat sebelum naik pesawat.</p><h4><strong>Makanan Mengandung Tinggi Natrium</strong></h4><p>Kurangnya kelembapan dan udara yang kering di dalam kabin pesawat akan membuat penumpang menjadi dehidrasi. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan mengandung natrium yang tinggi sehari sebelum keberangkatan atau pagi hari sebelum jadwal penerbangan Anda.</p><ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/ugm-terus-perkuat-kerjasama-dengan-alumni">UGM Terus Perkuat Kerjasama dengan Alumni</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/prakiraan-cuaca-yogyakarta-awal-pekan-ini-cerah-berawan-siang-hari-dan-hujan-saat-malam">Prakiraan Cuaca Yogyakarta Awal Pekan ini, Cerah Berawan Siang Hari dan Hujan saat Malam</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/punya-7-tanda-ini-berarti-kesehatan-finansial-anda-semakin-kuat-cek-sekarang">Punya 7 Tanda ini Berarti Kesehatan Finansial Anda Semakin Kuat, Cek Sekarang!</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/segera-ditinggalkan-pkl-ini-sejarah-jalan-malioboro-yogyakarta">Segera Ditinggalkan PKL, Ini Sejarah Jalan Malioboro Yogyakarta</a></li></ul><p>Anda juga sebaiknya memilih mengonsumsi makanan ringan tanpa tambahan garam dan mengonsumsi lebih banyak makanan segar agar tidak sakit kepala, sembelit, dan menjadi lelah karena dehidrasi.</p><h4><strong>Minuman Berkarbonasi</strong></h4><p>Melakukan perjalanan menggunakan pesawat dapat menyebabkan beberapa orang merasa kembung atau kelebihan gas. Hal tersebut dapat terjadi karena perubahan tekanan kabin. Oleh karena itu, sebelum berangkat sebaiknya tidak mengonsumsi makanan berkarbonasi seperti soda atau kombucha.</p><h4><strong>Alkohol</strong></h4><p>Konsumsi alkohol sebelum berangkat menggunakan pesawat dapat menyebabkan dehidrasi. Selain itu konsumsi alkohol juga memberikan efek yang berbeda pada tubuh dibandingkan saat Anda meminumnya ketika di daratan, karena pengaruh tekanan barometrik yang rendah di dalam kabin dan konsentrasi oksigen yang rendah di dalam darah. Jika Anda mengonsumsi alkohol sebelum naik pesawat, maka Anda cenderung lebih cepat mabuk dan sering buang air kecil.</p><h4><strong>Makanan Bergas</strong></h4><p>Makanan bergas dapat menyebabkan perut menjadi tidak nyaman dan kembung. Makanan yang bergas yaitu kacang-kacangan, bawang, asparagus, kubing, kembang kol, dan kubis Brussel yang dapat menimbulkan gas usus dan kembung karena tubuh tidak memiliki enzim yang dapat mencerna karbohidrat pada makanan tersebut.</p><h4><strong>Kopi</strong></h4><p>Kopi dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Selain itu, kopi juga memiliki efek diuretik ringan yang dapat menyebabkan Anda jadi lebih sering ke kamar mandi.</p><ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/pameran-seni-grafis-ratimaya-tampilkan-tiga-karya-seniman-lintas-generasi">Pameran Seni Grafis Ratimaya, Tampilkan Tiga Karya Seniman Lintas Generasi</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/rayakan-ultah-hermes-anjing-kesayangan-sherly-rela-habiskan-ratusan-juta-rupiah">Rayakan Ultah Hermes Anjing Kesayangan, Sherly Rela Habiskan Ratusan Juta Rupiah</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/pemberian-vaksin-booster-bagi-lansia-di-kota-yogyakarta-ditargetkan-rampung-februari">Pemberian Vaksin Booster Bagi Lansia di Kota Yogyakarta Ditargetkan Rampung Februari</a></li></ul><p>&nbsp;</p><h4><strong>Camilan yang Diproses Secara Berlebihan</strong></h4><p>Jika Anda memiliki kondisi perut yang sensitif, maka sebaiknya Anda menghindari mengonsumsi makanan yang dapat mengacaukan pencernaan Anda. Makanan yang dimaksud meliputi makanan ringan yang diproses seperti permen dan makanan cepat saji yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengganggu sistem pencernaan.</p>

Bandara Ahmad Yani Semarang Tak Wajib Calon Penumpang Tunjukkan Hasil Test PCR Atau Antigen 

Aturan Perjalanan Nataru .jpg

Catat! 6 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Naik Pesawat

Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Naik Pesawat, Ini Daftarnya