SENTUL,Jogjaaja.com - Kolesterol kini menjadi salah satu penyakit yang banyak dikeluhkan termasuk juga kaum muda.Akibat kolesterol tinggi, biasanya terpaksa mengurangi makanan kegemaran mayoritas masyarakat Indonesia, gorengan!.Namun, ternyata bagi kamu yang tetap ingin menikmati gorengan tetap ada caranya lho.Tim WongKito.co, jaringan media Jogjaaja.com menghimpun sejumlah tips dan trik agar kamu tetap bisa makan gorengan dengan risiko kambuhnya kolesterol lebih sedikit.&nbsp;1. Goreng dengan minyak panasPastikan ya, sebelum mencemplungkan makanan yang akan kita goreng minyak dalam kondisi benar-benar panas.Jangan sampai minyak goreng yang kita gunakan belum panas, karena biasanya minyak akan sangat menempel di makanan jika belum panas ya, sehingga makin menambah risiko kolesterol.2. Bikin adonan yang pas kekentalannyaMembuat adonan bakwan atau pisang goreng dengan kekentalan yang pas menjadi salah satu cara menghindari minyak goreng meresap lebih banyak ke dalam makanan.3. Jangan mengoreng dengan margarinMargarin atau mentega memang membuat olahan makanan &nbsp;yang kita buat menjadi lebih gurih dan tentunya enak ya.Namun, bagi kamu yang ingin menghindari risiko kolesterol kambuh. Hindari ya menggunakan dua jenis lemak tersebut.4. Gunakan minyak baruMinyak baru dipastikan bersih dari beragam kandungan yang dapat memicu kolesterol.Bahkan, minyak sawit yang tidak dipanaskan pun biasanya dianggap sehat.Karena itu, agar gorengan dapat diminimalisir kandungan kolesterolnya, selalu gunakan minyak baru ya.5. Tidak digoreng lagiIni pantangan yang mesti selalu diingat bagi penderita kolestrol ya.Jangan memanaskan gorengan dengan cara mengoreng kembali.6. Pastikan ditiriskan dengan benarCara meniriskan makanan yang kita goreng akan memengaruh kandungan minyak goreng.<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/jiffina-2022-resmi-dibuka-sultan-minta-industri-mebel-dan-kerajinan-diy-terapkan-technovation">JIFFINA 2022 Resmi Dibuka, Sultan Minta Industri Mebel dan Kerajinan DIY Terapkan Technovation</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/garuda-pancasila-hingga-boneka-sawah-meriahkan-karnaval-hut-ke-77-ri-di-kapanewon-imogiri">Garuda Pancasila Hingga Boneka Sawah Meriahkan Karnaval HUT ke-77 RI di Kapanewon Imogiri</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://jogjaaja.com/read/tampil-di-jiffina-2022-produk-kriya-dari-bantul-semakin-dilirik-pasar-internasional">Tampil di JIFFINA 2022, Produk Kriya dari Bantul Semakin Dilirik Pasar Internasional</a></li></ul>Gunakan tisu khusus mengurangi minyak goreng agar kamu terhindari dari mengonsumsi gorengan dengan kandungan minyak yang berlebihan ya.(*)

gorengan.jpg

SENTUL, WongKito.co - Kolesterol kini menjadi salah satu penyakit yang bany

Mau Makan Gorengan Tanpa Kuatir Kolestrol Tinggi, Lakukan 6 Cara ini