Screenshot_2022-07-14-05-31-33-13.jpg

Ilustrasi overthinking atau kecemasan luar biasa yang belum tentu terjadi / Humas UGM

Nida menyampaikan overthinking ini berdampak bagi kesehatan baik mental. Salah satunya yaitu stres karena otak terlalu banyak memikirkan hal-hal yang belum pasti secara berlebihan. Apabila hal tersebut berlanjut akan berisiko pada gangguan mental. 

Psikolog Jelaskan dan Cara Mengatasi Overhinking

jogjaaja

15795--730x420px.jpg

Bahaya Test Anxiety Disorder, Kecemasan Luar Biasa Hadapi Ujian

Psikolog dari UGM, Sutarimah Ampuni, S.Psi., M.Si., menjelaskan bahwa setiap orang pasti memiliki kecemasan saat menghadapi situasi akan diuji kemampuannya. Namun, perasaan cemas yang berlebihan perlu diwaspadai karena mengarah pada test anxiety disorder.

Mengenal Bahaya Test Anxiety Disorder, Kecemasan Luar Biasa Hadapi Ujian

images.jpeg

BAGI Anda sering mengalami sakit di ulu hati, mual atau nyeri di perut yang disebabkan oleh asam lambung? Segeralah periksa ke dokter.Sebab, kenaikan asam lambu

Selain Cemas dan Stres, Hal ini Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung

15210--730x420px.jpg

Termasuk kesehatan jiwa karena berdasarkan surveilans yang dilakukan kepada 2364 responden Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) pada Mei 2020 menunjukkan bahwa 69% responden mengalami masalah psikologis selama Covid-19. Masalah psikologis yang paling banyak dialami adalah 67% mengalami depresi, 68% mengalami kecemasan, dan 77% mengalami stres pasca trauma

Cemas

Psikolog Jelaskan dan Cara Mengatasi Overhinking

Mengenal Bahaya Test Anxiety Disorder, Kecemasan Luar Biasa Hadapi Ujian

Selain Cemas dan Stres, Hal ini Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung

Masyarakat Alami Depresi dan Kecemasan Akibat Covid-19, Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Diberikan